Студия Московского долголетия «Тайцзи»

Приглашаем вас на занятия по Тайцзи — уникальная практика, объединяющая разум и тело в форме подвижной медитации.

Это не просто гимнастика. Это древнее китайское искусство, превращающее философию равновесия Инь и Ян в плавные, словно «текучая вода», движения. Каждое упражнение — шаг к внутреннему покою, силе и осознанности.

Почему стоит попробовать именно Тайцзи
Тело: Мягко укрепляет мышцы, улучшает осанку, баланс и гибкость.
Разум: Снимает стресс и тревогу через глубокое дыхание и медитацию в движении.
Дух: Развивает самосознание, учит управлять энергией и находить внутреннюю гармонию.
Идеально подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Не требуются специальная физическая форма или навыки.

Расписание: Вторник и Пятница, 10:00 – 11:00.
Начните свой путь к балансу — приходите на первое занятие!